Salata de Broccoli si Conopida cu Sos de Avocado
Detalii Salata de Broccoli si Conopida cu Sos de Avocado
Ingrediente:
500 gr, conopida 500 gr, broccoli 250 gr, branza feta 1 buc, Fenicul 250 gr, masline Kalamata 250 gr, telina 350 gr, castravete verde 4 buc, Ardei gras 5 fire ceapa verde 3 legaturi patrunjel 4 legaturi marar 3 oua 2 buc, Avocado 4 fire usturoi verde 1 buc, Lamaie 1 lingura mustar 150 ml ulei extravirgin de masline 1 lingura otel balsamic alb 1/4 lingurita ardei iute macinat
Va propun o salata gustoasa, ideala pentru pranz. Taiem conopida si feniculul cubulete, rupem broccoli in buchetele mici si le gatim la abur timp de 20 min. Taiem telina, castravetele, ardeiul gras si branza cubulete. Scoatem samburii de la masline si le taiem felii. Fierbem oualele si le taiem in cate 6 bucati. Tocam cat mai marunt mararul si patrunjelul iar ceapa o taiem bucatele mici. Prepararea sosului: - curatam avocado de sambure si coaja - taiem usturoiul in bucatele mici - pasam cu ajutorul unui blender avocado si usturoiul impreuna cu: uleiul de masline, zeama de lamaie, mustarrul, otetul, ardeiul iute. Punem intr-un vas ingredientele de mai sus (cu exceptia cubuletelor de branza si a feliilor de oua) si sosul si amestecam. La final ornam salata cu feliile de oua si cubuletele de branza. Va doresc Pofta Buna!Va propun o salata gustoasa, ideala pentru pranz. Taiem conopida si feniculul cubulete, rupem broccoli in buchetele mici si le gatim la abur timp de 20 min. Taiem telina, castravetele, ardeiul gras si branza cubulete. Scoatem samburii de la masline si le taiem felii. Fierbem oualele si le taiem in cate 6 bucati. Tocam cat mai marunt mararul si patrunjelul iar ceapa o taiem bucatele mici. Prepararea sosului: - curatam avocado de sambure si coaja - taiem usturoiul in bucatele mici - pasam cu ajutorul unui blender avocado si usturoiul impreuna cu: uleiul de masline, zeama de lamaie, mustarrul, otetul, ardeiul iute. Punem intr-un vas ingredientele de mai sus (cu exceptia cubuletelor de branza si a feliilor de oua) si sosul si amestecam. La final ornam salata cu feliile de oua si cubuletele de branza. Va doresc Pofta Buna!
Etichete:
oua, ceapa, verdeata, usturoi, ardei, ulei, conopida, branza, salate, masline, lamaie, castraveti, retete fara gluten, retete vegetariene
Poate iti place reteta
Poate iti place articolul
Poate iti place stirea
Poate iti place filmul
Categorii sectiune
Sosuri
Slow cooking
Bauturi
Kamis
Tehnici
Conserve
Vegan
Delicii sanatoase
Desert
Cu de toate
Betty Crocker
Jakob hausmann
Aperitive
Restaurante
Carne
Condimente
Cafea
Clean Eating with a Dirty Mind
Bucataras in oras
Bucataras hai hui
Intre noi, fetele
Mamicim
Scoala de bucatarit
Bucatarasii
Sezon
Jocuri culinare
Tipsuri
Cook and smile
Alimente
Bucuria de împărți ceva bun
Toate din RETETE