Se ia un vas mai micut, se pune in el ovazul, mierea, scortisoara, curmalele uscate (sau smochinele) si se pune in cuptorul cu microunde pentru 3-4 minute la programul de cook (gatit), dupa care se adauga piersica congelata si taiata in bucati ceva mai maricele. In felul asta fructul congelat nu se flescaieste, ramane intreg si frumos, iar gheata din fruct raceste ovazul exact atat cat trebuie ca sa poate fi mancat imediat. Desigur ca fructele data le reteta se pot odifica in functie de preferinta fiecaruia. Daca nu aveti cuptor cu microunde, atunci se pune ovazul cu tot ce trebuie in el (mai putin fructul congelat) si se fierbe pe ochiul de la aragaz timp de 3 minute dupa care se ia de pe foc, se adauga fructul congelat si se mananca.
Se ia un vas mai micut, se pune in el ovazul, mierea, scortisoara, curmalele uscate (sau smochinele) si se pune in cuptorul cu microunde pentru 3-4 minute la programul de cook (gatit), dupa care se adauga piersica congelata si taiata in bucati ceva mai maricele. In felul asta fructul congelat nu se flescaieste, ramane intreg si frumos, iar gheata din fruct raceste ovazul exact atat cat trebuie ca sa poate fi mancat imediat. Desigur ca fructele data le reteta se pot odifica in functie de preferinta fiecaruia. Daca nu aveti cuptor cu microunde, atunci se pune ovazul cu tot ce trebuie in el (mai putin fructul congelat) si se fierbe pe ochiul de la aragaz timp de 3 minute dupa care se ia de pe foc, se adauga fructul congelat si se mananca.
Oatmeal Sau Ovaz Pentru Micul Dejun
Detalii Oatmeal Sau Ovaz Pentru Micul Dejun
Ingrediente:
6-7 linguri pline de tot cu ovaz 4-5 curmale uscate (sau smochine) 1 piersica congelata, taiata bucatele 1 lingurita de miere de albine un praf de scortisoara lapte (soia, cocos, migdale sau normal de vaca) cat sa acopere ovazul
