Biban (Fileuri) in Sos
Detalii Biban (Fileuri) in Sos
Ingrediente:
2 fileuri de biban (sau orice alt peste) taiate in cuburi mai maricele sau intregi citeva masline obligatoriu negre 1/2 ardei gras taiat fishiutze subtirele 1 pahar de suc de rosii (cu pulpa de rosie in el) 1-2 linguri de ulei sare, piper dupa gust
In tigaia cu ulei se prajeste citeva minute pestele pe toate partile pina se schimba la culoare. Alaturi de el se pune ardeiul gras, maslinele si sucul de rosii + sarea. Se lasa la foc mediu cu capacul pus 5 min pe o parte si alte 5 pe cealalta parte. Se intorc bucatile de peste cu grija, cu paleta sa nu le rupeti. Nu se introduce furculita in carne!! (nota pt incepatori lol) Cind e gata se adauga piperul macinat proaspat si daca vreti putina verdeata (patrunjel, marar) proaspete. evident...
In tigaia cu ulei se prajeste citeva minute pestele pe toate partile pina se schimba la culoare. Alaturi de el se pune ardeiul gras, maslinele si sucul de rosii + sarea. Se lasa la foc mediu cu capacul pus 5 min pe o parte si alte 5 pe cealalta parte. Se intorc bucatile de peste cu grija, cu paleta sa nu le rupeti. Nu se introduce furculita in carne!! (nota pt incepatori lol) Cind e gata se adauga piperul macinat proaspat si daca vreti putina verdeata (patrunjel, marar) proaspete. evident...
In tigaia cu ulei se prajeste citeva minute pestele pe toate partile pina se schimba la culoare. Alaturi de el se pune ardeiul gras, maslinele si sucul de rosii + sarea. Se lasa la foc mediu cu capacul pus 5 min pe o parte si alte 5 pe cealalta parte. Se intorc bucatile de peste cu grija, cu paleta sa nu le rupeti. Nu se introduce furculita in carne!! (nota pt incepatori lol) Cind e gata se adauga piperul macinat proaspat si daca vreti putina verdeata (patrunjel, marar) proaspete. evident...
Etichete:
rosii, ardei, ulei, peste, masline, retete fara gluten, retete fara lactoza, retete pentru copii
Poate iti place reteta
Poate iti place articolul
Poate iti place stirea
Poate iti place filmul
Categorii sectiune
Slow cooking
Muraturi
Sirop
Ustensile de bucatarie
Aperitive
Sandvisuri
Copii
Peste
Chef in oras
Betty Crocker
Tipsuri
Desert
Bucataras hai hui
2 portii = 20 lei
Kamis
Salate
Fel principal
Cook and smile
Sezon
Robert rainford
Diverse
Tehnici
Stop risipei alimentare
Scoala de gatit bucataras
Condimente
Scoala de bucatarit
Concurs
Bucatarasii
Bebelusi
Sufleuri
Toate din RETETE