File de Macrou in Sos de Rosii
Detalii File de Macrou in Sos de Rosii
Ingrediente:
-5 bucati file de macrou (eu am folosit congelat) -3 linguri bulion sau 300 ml suc de rosii -ulei de masline -o ceapa -condimente (cimbru, piper, ienibahar boabe, patrunjel, praf usturoi, delikat)
Intr-o tava asezam pestele, turnam putin ulei de masline apoi adaugam sucul de rosii sau bulionul diluat in apa in care am pus si condimentele. Taiem ceapa si presaram deasupra, acoperim tava cu folie si dam la cuptor. Inainte de a scoate pestele din cuptor cu 5-7 minute luam folia de deasupra ca sa se rumeneasca putin. Daca pestele e congelat cum l-am folosit eu trebuie tinut in cuptor cam 30-40 minute. Daca e proaspat il tinem 20-25 minute. Pofta buna!Intr-o tava asezam pestele, turnam putin ulei de masline apoi adaugam sucul de rosii sau bulionul diluat in apa in care am pus si condimentele. Taiem ceapa si presaram deasupra, acoperim tava cu folie si dam la cuptor. Inainte de a scoate pestele din cuptor cu 5-7 minute luam folia de deasupra ca sa se rumeneasca putin. Daca pestele e congelat cum l-am folosit eu trebuie tinut in cuptor cam 30-40 minute. Daca e proaspat il tinem 20-25 minute. Pofta buna! Se serveste cald sau rece sau puteti face la el o garnitura dupa preferinte. Eu am facut legume mexicane in vasul wok.
Etichete:
ceapa, verdeata, usturoi, rosii, bulion, ulei, masline, retete fara gluten, retete fara lactoza
Poate iti place reteta
Poate iti place articolul
Poate iti place stirea
Poate iti place filmul
Categorii sectiune
Bucataras efeminin
Delicii sanatoase
Betty Crocker
Cu de toate
2 portii = 20 lei
Jocuri culinare
Cafea
Intre noi, fetele
Chef in oras
Serious Eats
Slow cooking
Tehnici
Paste/pizza
Bucataras in oras
Peste
Clean Eating with a Dirty Mind
Condimente
Fel principal
Bucataras hai hui
Muraturi
Bucataras foodpr
Bucatarasi celebri
Internationale
Aluaturi
Jakob hausmann
Bebelusi
Desert
Sezon
Bucataras hai-hui
Salate
Toate din RETETE